jakie suple

Ja mam w sklepie cały katalog. Proszek jajowy i żółtka w proszku mają dużo tłuszczu (pewnie ok. 40%(, natomiast białko wysokopieniste ma jakieś dodatki spulchniające i jest chyba stosowane w przymyśle cukierniczym. Pewnie wsypiesz 30g na szklankę wody, wstrząśniesz w shakerze i masz pełny skaher SONBATY [...]

[...] te treningi naprawde dużo mnie naucza. a powiedzcie mi...kicka mam pon,środa,pią jakbym na siłke skoczył sobie wtorek czwartek to chyba by nie zaszkodziło oczywiście stosując trening na wytzymałość lub siłe....i jeszcze jedno jakie są dobre suple jak zaczyna sie cwiczyć sporty walki tzn. przy takiej zmianie dyscyplimn co warto łyakć ?? :>

No i na razie tyle Ci starczy, nawet nie podałeś jakie masz cele, co jest Twoim priorytetem, jak się odżywiasz. oczywiście możemy Ci wcisnąć suple jak Pan w sklepie ale tutaj tak nie działamy.

zrob sobi przerwe czlowieku nie suple robia z ciebie pakera ale papu jakie konsumujesz HP w twoim wieku smiech na sali

Szkoda,ze pierwsze zdjecie takie ciemne,bo robi wrazenie Sam wiesz,ze jest dobrze Jakie brales suple ? Bo dietka to napewno 3mana -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zacząłem się jakies 2 tygodnie temu suplementować Tongtat Ali , podobno nie tyle co podnosi testosteron ,ale dziala antyestrogennie , do tego ashwaganda na kortyzol ,bo zawsze mam wysoki, i bez robienia wynikow prolaktyny , bo też ją czesto miałem wysoko - Dostinex pol tabsa 1x/7 dni . Suple jakie przyjmuje stale cynk,magnez,dolozylem teraz [...]

trening dzielony, suple wszystkie jakie mi wpadna w rece, bialka - na cyklu - okolo 2,5g, poza cyklem 1,5-2g, reszta niezmiennie - wegle 7, tluszcze 1

[...] wiedzy..nie slyszalem nigdy o monohydrancie, jak juz to monohydrat kreatyny..ale powaznie chociaz nie sadze zebys uznal moja wypowiedz za istotna bo nie wymienie odzywek jakie moglbys wciagnac.. Nie jestem znawca ale moim zdaniem odzywki w tym wieku nie sa ci potrzebne, ja bym poczekal i sie nie spieszyl jakos specjalnie z nimi..Moim skromnym [...]

[...] to jeszcze niewielka różnica, natomiast ludzie którzy kupują surowce i którzy wiedzą ile, gdzie one kosztują zachodzą w głowę, dlaczego np. Olimp ma takiej cenie rybozę, TT czy MCT. Ciężko powiedzieć, spekulacje są bardzo różne, ale nie powiem jakie bo są to tylko przypuszczenia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] wymaga sporo czeskich dokumentów które trzeba załatwiać. Jeśli chodzi o ceny białek to nie będą aż tak rewelacyjne jak pozostałych rzeczy, ale do końca nie chcę teraz mówić jakie bo sam jeszcze na 100% tego nie wiem. Kurs korony jest bardzo różny i ostateczne ceny ustalę dopiero po pierwszym transporcie. Ale myślę że będzie ok. Na białkach nie [...]

[...] chyba z ektos wali sok) w kazdym innym przypadku cos takiego nie istnieje! jesli zalezy Ci na suchej masie ale masz - tak jak napisalem - pol roku,rok - mozesz sie pobawic! co do supli,nie ma takich tylko na sucha mase czy tylko na fat (raczej na fat jest - carbo!) wszytsko zalezy od diety - jakie masz proporcje BTWw itd. suple to dadatek!

[...] każdy koncentrat), ale ani nie znam takiej niemieckiej firmy, ani w tej cenie nie kupi się białka w Niemczech, nawet na targach, nawet w superpromocji. Byłem na FIBO i wiem jakie teraz są tam ceny. Dla mnie to ogłoszenie to ściema (chyba że białko jest np. kradzione, ale tak jak mówię nazwa firmy też mi nic nie mówi). SONBATY [...]

czyli jakie dawki proponujecie żeby miało to efekt? mam l-arginine vitala... w capsie 500mg nie chodzi o to że żydze hajs na suple a o to czy warto jest tyle wydać skoro efekt można by uzyskać w sposób bardziej ekonomiczny? jeżli arginina przyniesie mi porządane efekty to na pewno nie bede żałował na to pieniedzy... na opakowaniu jest 3X3 capsy [...]

suple to tylko dodatek, efekty byly takie jakie bylo odzywianie wiec j/w tym sie nie sugeruj

[...] tu nawet o jakąś nadzwyczajna dokładność- juz samo uważne czytanie najważniejszych postów w Odzywianiu rozjaśni napewno niemało. chodzi przede wszystkim o to abyś wiedzial jakie jest twoje zapotrzebowanie na kalorie- zaczynając od teoretycznego a kończąc na praktycznym zastosowaniu i regulacji. ilość -proporcje- poszczególnych makroskładników- [...]

Czesc z tym putaniem powiniennes sie zglosic do działu suple :) Gainery i ostrowie zazwyczaj sie bierze w okolicach treningu ale tylko w takich ilosciach jakie masz braki w diecie. Horse jak już wolisz: DT: rano xp przed treningiem HP lub przed treningiem HP po treningu XP <na mnie lepiej działa ta dróga opcja> DNT: Rano na czczo HP w [...]

[...] ma opier...nia , musisz tylko do tego ułozyc odpowiednia diete tu masz 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html suple jakie bym ci proponował to BCAA okolotreningowo 20 min biegania to troche mało jak 3 lata juz trenujesz to z 40min powinno być minimum , do tego dołóż basen i bedzie git [...]

[...] opinii. Co do celu to zmienial sie on bedzie wraz z czasem. Wszystkie 3 zestawy dotycza 3 roznych cykli.Moj staz treningowy to 5 lat,mam 26lat,wzrost 193cm,waga 106kg. Spalacze jakie uzywalem to rok temu san tight i venom. z Venoma bylem bardzo zadowolony. Jelsi chodzi o stostowane wczesniej suple to bylo ich juz baaardzo duzo. Pozdrawiam.

[...] zaleca sie zrobic odpoczynek ze 2-3 doby przed badaniami jak chcemy miec wyniki jak najbardziej wiarygodne i odzwierciedlajace stan realny organizmu. Trening, dieta, suple jakie przyjmujemy wszystko to bedzie wplywac na to jak ksztaltuje sie morfologia, czy wlasnie odpowiedz enzymatyczna watroby i trzustki. Jest to jedynie jakies sygnal dla [...]

no wlasnie tego sie boje bycia malym:D dziek za rady a suple jakie teraz posiadam to aakg,nitrobolon2,carbo,gainfast, bialko matrix,bcaa jedynie czgeo brkauje to czasu na jedzenie